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眼睛干,喝杞菊黄精茶 2019-11-16 10:35:32   阅读527

推荐专家:刘维忠,中国中医药协会副会长,全国中医药卫生专家

专家点评:甘肃省第二人民医院中医首席专家王世标

越来越多的患者因中老年人泪液分泌功能减退而患有干眼和视力模糊,或因每天看电脑和手机而缺乏户外活动。许多人总是使用眼药水,但他们治疗症状,而不是根本原因。过度使用可能会加重症状。中医认为“肝始知眼”,肝益于眼,肝火旺盛易出现红眼、肿痛、视力模糊、头晕脑胀等症状。推荐一种齐黄鞠精茶,有助于缓解干眼症。

具体是取枸杞250克、菊花250克、黄精100克,磨成细粉,装瓶备用;每次服10g药粉,用开水泡茶,反复加水,间歇饮用一天。该方剂中枸杞味甜滑,能补益肝肾,常用于治疗肝肾阴虚引起的头晕、健忘、视力模糊、视力模糊等疾病。《本草纲目》中说,枸杞“长时间有强壮的筋骨,体重不老,耐寒耐热”。现代研究还认为枸杞可以调节人体免疫力,促进造血功能,抗衰老,保护肝脏,降低血压、血压和血压。菊花味甘凉,具有祛风热、平肝明目的功效。它富含维生素A,有助于维持眼睛健康,对肝火亢奋和眼睛过度使用引起的干眼症特别有效。黄精口感香甜滑爽,进入脾肺经络,具有健脾润肺、滋阴生津、强筋骨等功效。它可以单独使用,以补肝明目,因此享有“血气方刚,双补之王”的美称。三者的结合既互补又清晰,标本和标本都考虑在内,对眼睛有保护作用。

为了防止过度肝火引起的眼睛疲劳和干涩,除了休息眼睛,你应该多喝水少喝酒,多吃清淡少辣的食物,确保睡眠时间和质量。

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